یامهدی
 
  خانه آخرین مطالب لینک دوستان تماس با ما  

   


مرداد 1398
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << < جاری> >>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  








جستجو





  تزریق نگرانی   ...

​والدینی هستند که:
 ➖ با تزريق نگراني هاي شديد در ذهن فرزندشان او را به خود وابسته مي‌كنند…
➖ در واقع آنها به نوعي بال و پر فرزند خود را مي‌چينند تا فرزندشان براي هميشه زمينگير شود و هوس پريدن از لانه به سرش نزند ! 
➖آنقدر او را از عوارض سرماخوردگي مي ترسانند كه او با اولين نشانه‌هاي يك سرماخوردگي خفيف به‌شدت احساس ناتواني مي‌كند !
➖ آنگاه همين والدين بيماري زا از ضعف و ناتواني فرزند خود مي‌نالند و شكوه مي‌كنند كه فرزندشان قادر به مراقبت از خود نيست و آنها ناچارند بار پرستاري از او را به دوش بكشند ! 
➖این افراد  در هر چه بوي جدايي از مادر را بدهد دچار ترديد و دودلي مي‌شوند . در واقع هنوز « بند ناف» آنها بريده نشده است ! 

➖اين‌چنين افرادی در ازدواج دچار ترديد حيرت آوري هستند ، 

افراد متعددي را براي ازدواج مورد بررسي قرار مي‌دهند و با وجود ارزيابي هاي مكرر ، مشورت هاي متعدد و دوران آشنايي طولاني نمي‌توانند به راحتي براي ازدواج تصميم بگيرند .
➖ این کودکان بزرگسال در نهايت  پس از ازدواج, مكررا به آغوش مادر مي‌روند و از بدرفتاري همسرشان به او شكايت مي‌كنند

موضوعات: یک نکته ناب  لینک ثابت



[یکشنبه 1398-05-20] [ 11:21:00 ق.ظ ]





  تبعات بی خبری   ...

​آنچه که به فرزندمان می گوییم و از تبعاتش بی خبریم !!!!!
این لقمه رو برات درست کردم ببر مدرسه ؛ فقط خودت بخور…

عروسک باربیتو نده به نگار باهاش بازی کنه چون ممکنه خرابش کنه ؛ گرون خریدم…

حالا در اتاقتو قفل کن دیگه؛ بچه ها میان میرن تو اتاقت همه چیو به هم میریزن…

به فرزاد نگو ماشین کنترلی خریدی لازم نیست که بدونه؛ با یه چیز دیگه بازی کنین…

نزاری بچه ها به ارگت دست بزنن خرابش میکنن …

و …
جملاتی که به سادگی می گوییم غافل از اینکه چه آثار مخربی برای فرایند “صحیح اجتماعی شدن ” فرزندان مان در پی خواهد داشت. 
با گفتن این جملات فرزندتان را دچار تضاد عاطفی شدید می کنید یعنی او نمی تواند به درستی تحلیل کند که دوستی یعنی چه و ارتباط مناسب با همسالانش را همواره در یک تضاد و محدودیت عجیب خواهد دید .

موضوعات: پندانه  لینک ثابت



 [ 11:18:00 ق.ظ ]





  بیچاره پاییز   ...

​بیچاره پاییز …    

 دستش نمک ندارد…

این همه باران به آدم ها میبخشد، اما همین آدم ها تهمت ناروای خزان را به او میزنند.

خودمانیم …

تقصیر خودش است ؛

بلد نیست مثل ” بهار” خودگیر باشد 

تا شب عیدی زیر لفظی بگیرد و 

با هزار ناز و کرشمه سال تحویلی را هدیه دهد …

سیاست ” تابستان ” را هم ندارد 

که در ظاهر با آدم ها گرم و صمیمی باشد 

ولی از پشت خنجری سوزناک بزند
بیچاره …..

بخت و اقبال ” زمستان ” هم نصیبش نشده 

که با تمام سردی و بی تفاوتیش این همه خواهان داشته باشد !
او   ” پاییز “   است 

رو راست و بخشنده …

ساده دل

 فکر میکند اگر تمام داشته هایش را زیر پای 

آدم ها بریزد،

روزی ؛

جایی ؛

لحظه ای ؛ از خوبی هایش یاد میکنند …

خبر ندارد آدم ها رو راست بودن و بخشنده بودنش را به پای محبتش نمیگذارند … 
یکی به این پاییز بگوید 

آدم ها یادشان میرود که تو رسم عاشقی را یادشان داده ای …

دست در دست معشوقه ای دیگر پا بر روی 

برگ هایت میگذارند و میگذرند …
تنها یادگاری که برایت میماند 

” صدای خش خش برگ های تو بعد از رفتن آنهاست ” ….!

موضوعات: روزنه  لینک ثابت



[شنبه 1398-05-19] [ 05:03:00 ب.ظ ]





  چهره ای یکسان وظاهری متفاوت...    ...

​آدمها چهره ای یکسان اما ظاهری متفاوت دارند.

مثلِ خیلی چیزهای فریبنده ی دیگر.

ما آدم ها در شرایطِ مختلف و به فراخورِ موقعیت های گوناگون ظاهرمان فرق می کند. با خانواده، جمعِ دوستان، افراد ناشناس یا کسی که فقط دو ایستگاه باهم همسفر خواهیم بود.

یک لحظه فکر کنید که در جمعی داریم راجعبه حسادت حرف می زنیم،غیبت یا دروغ. آنقدر چهره ای مطمئن و حق به جانب به خودمان میگیریم که انگار ظاهرا هیچ گاه انجامش نداده ایم.

ظاهرا هیچگاه خطایی نکرده ایم.ظاهرا هیچگاه دلی را نشکانده ایم و یا ظاهرا گناهی را مرتکب نشده ایم.

دیگران را سرزنش می کنیم اما خودمان را دلداری می دهیم.

کاش آنقدر می دانستیم که وقتی در آینه می نگریم، خودمان را نه با چهره ای که می بینیم، بلکه با ظاهری که از خود ساخته ایم، خواهیم شناخت.

موضوعات: پندانه  لینک ثابت



 [ 12:29:00 ب.ظ ]





  زیباورق بزن   ...

آزادی که حرفش را می زدی به آن رسیدی؟ 

کاش چتری برسر میگذاشتی تا بارانی ازپوچی به مغزت نچکد…

تعجب می‌کنم! آغوش خیالت راهمین قدر بازکرده بودی وتمام تجسمت ازآزادی همین بود؟ 

تو اگر گذشتن ازاستعدادهای خاک خورده وپیشرفت به سوی موفقیت را ندیده ایی درخود شکسته ایی… 

با خودت درگیرباش حق تواین نیست… 

چشم بندهایت رابازکن…

که خود رابه اسیری برده ای! 

آن مانتو وپوششی که برتن کرده ای همان چشم بندهای اسیری است نه آزادی… 

تو اسیر شهوتشان شده ای ودرلباس آنها خوش رقصی میکنی… 

دوران برده داری گذشت. توخود راتباه میکنی برای چه؟ تمام خواسته ات ازدنیا همین بود؟

مانتویی ازجنس برهنگی… یابهتراست بگویم برهنگی  

چون پسوندی نمی‌توان کنارش گذاشت آن پسوند ظاهری روی پوست، جلو آفتاب راهم نمی‌تواند بگیرد چه برسد…

ازاین بیشتری دیگر وجودندارد که جلوتربروی… 

برگرد ازنوشروع کن،عمیق نفس بکش، زندگی کن چشم های هرزه رااززندگیت دورکن باپوششی صحیح نشان بده که میتوانی پیشرفت کنی… 

 خداوند وقتی توراآفرید به خود احسنت گفت

درآیینه نگاه کن که هم زیباصورتی وهم زیبا سیرت

 هرزه دست دیگران نباش ازخدایت وتمام احساست

عذرخواهی کن چندورق مانده زندگیت رازیبا ورق بزن 

که زیباترین مخلوق خدایی

امضای خداپای تمام ورقه های زندگیت… 
صاحبه عبدالملکی

موضوعات: پندانه  لینک ثابت



 [ 03:06:00 ق.ظ ]





  تشویق کودک   ...


?⁣چرا باید کودک خود را تشویق کنیم؟
?کودکان ذاتاً به دریافت پاداش و تشویق نیاز دارند؛ چرا که با این کار به آن‌ها انگیزه لازم برای انجام کارهای‌شان را می دهید. 
⁣?کودکان برای انجام کارهای روزانه خود یا دست‌یابی به اهداف ویژه در هر مرحله از رشد، نظیر راه رفتن، غذا خوردن، نشستن، رفتن به مدرسه و… به داشتن انگیزه و دریافت تشویق نیاز دارند. این انگیزه در تسهیل انجام این کارها به آن‌ها کمک می‌کند.

موضوعات: یک نکته ناب  لینک ثابت



[جمعه 1398-05-18] [ 07:56:00 ق.ظ ]





  میوه برای کودکان   ...


​‌مواد_مغذی 
??با کودکانی که میوه نمی‌خورند چه باید کرد؟ 
?? کمپوت درست کنید. میوه‌های خیلی رسیده را دور نریزید و سریع کمپوتشان کنید. بچه‌ها کمپوت را دوست دارند، شاید به خاطر قوطی آن! از #سیب یا میوه های دیگر کمپوت درست کنید و در قوطی مخصوص کمپوت بریزید و به او بدهید. در تهیه‌ی کمپوت از کمی #شکر، #وانیل و یا #عسل استفاده کنید. کودکانتان را در تهیه‌ی #کمپوت یا #دسرهای میوه‌ای سهیم کنید. این یک روش فوق‌العاده برای ترغیب آن‌ها به مصرف میوه است.
 ??با کودکتان به میوه فروشی بروید و اجازه دهید او میوه های مورد علاقه‌اش را انتخاب کند. در این صورت خواهید دید همان جا می‌خواهند میوه های انتخابی خود را بچشند. حواستان باشد میوه‌ی نشسته دستشان ندهید.

موضوعات: ایستگاه تندرستی  لینک ثابت



 [ 07:52:00 ق.ظ ]





  20 نفس عمیق   ...


?  اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید❕
? فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق

?هضـم غـذا

?سلـامت قلـب

?کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی

?کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش

موضوعات: ایستگاه تندرستی  لینک ثابت



[پنجشنبه 1398-05-17] [ 02:10:00 ب.ظ ]





  عامل خطرناک چاقی ودیابت   ...


❌قند و شکر عامل خطرناک چاقی و دیابت❗️
مصرف ۱۰ حبه قند در طول روز، می‌تواند باعث افزایش حدود ۱۰ کیلوگرم وزن در طول سال شود و افزایش خطر بیماری‌های قلبی و دیابت را هم خواهد داشت.

موضوعات: ایستگاه تندرستی  لینک ثابت



 [ 02:08:00 ب.ظ ]





  غلبه برگرسنگی   ...

​?ترفندهایی طبیعی برای غلبه بر گرسنگی: 
?نوشیدن یک لیوان آب شناخته شده ترین روش رفع گرسنگی است که بسیار در دسترس  است. آب با پرکردن معده احساس سیری را در پی دارد. نوشیدن مرتب آب در طول روز احساس گرسنگی را در طولانی مدت کاهش می د هد. البته می توان چند قطره آب لیمو نیز به آب اضافه کرد که بدون کالری و البته نیرو بخش است.
?میوه ها و سبزیجات

گرچه آب روش مناسبی برای غلبه بر گرسنگی است اما نیازهای غذایی بدن را تامین نمی کند و اگر احساس گرسنگی بعد از 10 دقیقه همچنان ادامه داشت لازم است تا میان وعده ای میل شود.
?میوه ها و سبزیجات به عنوان خوراکی های سرشار از فیبر، آب را جذب می کنند و باعث تورم معده می شوند. سیب یکی از بهترین میوه ها برای رفع گرسنگی است  و به خاطر تورم در معده باعث ایجاد احساس سیری می شود. همراه داشتن مقداری میوه تازه برای جبران گرسنگی های جزئی در طول روز مفید است.
?تخم مرغ و لبنیات

اگر به دنبال غذایی هستید که فورا احساس گرسنگی را برطرف کند، می توانید روی سفیده تخم مرغ حساب کنید. این در حالی است که پروتئین ها احساس سیری را در پی دارند. شیر و ماست نیز همین تاثیر را دارند.

موضوعات: ایستگاه تندرستی  لینک ثابت



 [ 02:05:00 ب.ظ ]





  حرف اضافه ممنوع...    ...


حرف اضافه …
خيلی وقت ها ديگران میتوانند خوب و صميمی زندگی کنند اگر ما حرف اضافه نزنيم.

سه سال از زندگي زوج جوان ميگذرد عمه ميگويد: چطور قابلمه هايت اينقدر زود خش برداشته؟!

شوهر بعدا زنش را توبيخ میکند که چرا مادرت برایت جهيزيه جنس خوب نخريده ؟! يکی به شوهر می گويد: 

چطور اينهمه مدت با اخلاق تند همسرت ساخته ای؟!

شوهر پس از شنيدن اين سوال زنش را تحمل نمیکند و کارش با او به دعوا و مرافعه می کشد. به زن می گويند چقدر شوهرت شب ها دير به خانه می آيد؟!

زن پاپيچ شوهر میشود و شکاکانه میپرسد اين وقت شب کجا بودي؟! و اين شکاکيت کاذب همچون پتکی اعصاب و روان خانواده را له میکند.

بياييد اينقدر از هم سوال نپرسيم، حرف اضافه نزنيم، توصيه های شخصی نکنيم!!!!!

 نپرسيم همسرت کو؟ 

چرا تنها آمده ايی؟ 

چرا هنوز بچه ندارید؟

چرا دومی را نمیارید؟ 

چرا درست غذا به بچه ات نمیدی کوچولو مونده؟

اين مانتو را چند سال قبل خريدی؟

شوهرت چقدر حقوق می گيرد؟

دستپخت همسرت خوب است يا نه؟

پدر زنت چند ميليون جهيزيه داد؟

خانه تان چند متر است؟
حرف اضافه، زندگی ديگران را خراب میکند …

پس حواسمان را جمع کنيم که کم، درست و به موقع حرف بزنيم. واقعا خیلی چیزها به ما مربوط نیست.

موضوعات: پای منبر  لینک ثابت



[چهارشنبه 1398-05-16] [ 10:29:00 ق.ظ ]





  آرام‌ زندگی کن   ...

​«آرام زندگى كن!»

هيچ چيز در اين جهان چون آب، نرم و انعطاف‌پذير نيست؛ با اين حال براى حل كردن آنچه سخت است، چيز ديگرى ياراى مقابله با آب را ندارد!

نرمى بر سختى غلبه مى‌كند و لطافت بر خشونت. همه اين را مى‌دانند، ولى كمتر كسى به آن عمل مى‌كند!

انسان، نرم و لطيف زاده مى‌شود و به هنگام مرگ، خشك و سخت مى‌شود.

گياهان هنگامى كه سر از خاك بيرون مى‌آورند، نرم و انعطاف‌پذيرند و به هنگام مرگ، خشك و شكننده؛ پس هر كه سخت و خشك است، مرگش نزديك شده و هر كه نرم و انعطاف‌پذير، سرشار از زندگى است.

آرام زندگى كن! 

هرگز با طبيعت يا همنوعان خود ستيزه مكن و گزند را با مهربانى تلافى كن.

موضوعات: یک نکته ناب  لینک ثابت



 [ 10:22:00 ق.ظ ]





  بی صدا خفه شدن   ...

چقدر زود دیرمی شود… 

گاهی یک نفر سرنوشتت راچنان تغییر می دهد! 

که وقتی به خودمی آیی میفهمی که انگارزندگی در دستان اوست وبه جای خدا خدایی میکند.. 

هرچه جلوتر می‌روی انگاربر روی یک تردمیل حرکت میکنی و سرعتش هیچ تفاوتی ندارد!!! 

کاش برروی یک تردمیل حرکت میکردیم تاهروقت دلمان میخاست پیاده شویم وگلویی تازه کنیم

نه دربیابان بی آب وعلف…! که سرابش هم پیدانیست

خستگی،تلاش بی ثمر، فقروفقروفقر! امان ازاین دل

تابه حال شرمنده خانواده ات شده ای؟ نگاه پدری بی رمق رادرپی یک لقمه نان دیده ای؟ 

کشوری بااین همه ثروت وصنعت ومعدن وطلا بااین همه فقیر! اصلا جوردرمی آید؟ 

هررجورحساب کنی نمی شود که نمی شود

چه میکنی بامردم؟ مردمان سومالی هم اینگونه زندگی نکردند ویک باره فقیرنشدند… 

نکند خود راجای خداجازده ای وامتحانمان میکنی؟ 

ماامتحانمان راسالها پیش پس داده ایم انقلاب کردیم وبرسرپیمانمان هستیم تاسرجان اماتو! 

بابرجام نافرجامت شکوفه بهار زندگی یک مملکت را به یک باره به خزانی یکدست تبدیل کردی

ایران آبادمان رابرسرکدامین شرطت باختی؟میلیون هانفربه تو رأی اعتماد دادند انتخابت کردند وتو اما

 مردم رامهره  بازی روزگارت کردی وزندگی ها راازهم متلاشی… 

باهمین وجدان آرامت آسوده بخواب که فقر همچنان بیداراست…

صاحبه عبدالملکی

موضوعات: دست نوشته هایم  لینک ثابت



 [ 05:29:00 ق.ظ ]





  بویایی واوتیسم   ...

​◻️ تشخیص زودهنگام اوتیسم با بررسی حس بویایی بیمار:
▫️ مطالعات محققان نشان می دهد که پاسخ افراد مبتلا به اوتیسم به رایحه های مختلف، با افراد عادی متفاوت است.
▫️ معمولاً هنگام مواجهه با رایحه مطبوع مانند عطر گل، افراد نفس عمیق می کشند تا حجم زیادی از رایحه وارد سیستم تنفسی شود و برعکس، هنگامی که بوی نامطبوعی در فضا وجود دارد، جریان هوای وارد شده به سیستم تنفسی به اراده فرد محدود می شود.
▫️ مطالعات نشان می دهد که در افراد مبتلا به اوتیسم، هیچ تفاوتی میان بوی مطبوع و نامطبوع وجود ندارد و این افراد در هر دو حالت به یک میزان هوا وارد جریان تنفسی می کنند. محققان بر این باورند که با توجه به این پاسخ، به راحتی می توان اوتیسم را در مراحل اولیه تشخیص داد.
▫️ اوتیسم یک اختلال عصبی است که عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. این معلولیت رشدی معمولاً در سه سال اول زندگی به طور کامل آشکار می شود. معمولاً این سه سال اول، دوره طلایی قلمداد شده و چنانچه در این دوره مربیان و والدین کودک این عارضه را شناسایی کنند.

موضوعات: دانستنی ها  لینک ثابت



[سه شنبه 1398-05-15] [ 08:08:00 ب.ظ ]





  داشتن مشکل   ...

?"دریافته ام ، داشتن مشکل ، نشانه ی زندگی است زیرا فقط مردگان ، مشکلی ندارند.”
?خــدایــا

به یاد تو بودن یعنی همه چیز ، مبادا از دعا و عبادت ، مغرور گشته ، برای خودم بهشت خیالی بسازم ، تو خودت مرا از دوزخ این بهشت ، رهایی بخش
?نکند دیگران را به خاطر دین و عقایدشان زیر سوال ببرم ،نکند به چشم کفر به آنها بنگرم ، چون فقط تو قاضی و محتسب هستی.
?کمک کن تا بر روی اعمال ناچیز خود ،  خط بطلان نکشم …ای امنیت من ، ای روزی دهنده … درلحظه های ترديد و تنهايي ، تنهام نگذار. به اين وجود ناتوان من قدرت خواستن و رسيدن عطا کن

موضوعات: پندانه  لینک ثابت



 [ 06:03:00 ب.ظ ]





  برای دخترم بارانا   ...


دختر کوچکم ممنونم…

ممنونم ازاینکه پا به دنیایم گذاشتی وزیبا ترین احساس هارادرمن شعله ور کردی… 

ممنونم که با وجودت زندگی یک جوردیگرشد… 

جوری شیرین، که مزه اش تاابد تکرارنشدنی است

با جودت مادرشدم ومادریم رامدیون توام… 

بهارم! گل من، عروسک زیبای من توباهمه عروسک های کودکیم فرق داری… 

آن زمان وقتی عروسکم رامحکم دربغلم می‌فشردم ومادرانه بااوصحبت میکردم همه حس مادریم رادرهمان احساس کودکی میدیدم…

حال تو قشنگ ترین وزیبا ترین عروسک دنیای منی ومن درنگاه شیرین ومعصومانه ات غرق شده ام…

همبازی دوران زندگیم زندگی ازنو رابرایم رقم زدی امیدوارم همیشه زندگیت، افکارت وخواسته هایت نوبماند… 

دوستت دارم دخترم

موضوعات: برای دخترم بارانا  لینک ثابت



[دوشنبه 1398-05-14] [ 12:05:00 ب.ظ ]






  خانه آخرین مطالب لینک دوستان تماس با ما