? اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید❕ ? فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق
?هضـم غـذا
?سلـامت قلـب
?کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی
?کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش
? اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید❕