​عشق مهم است اما مهارت در عشق ورزیدن مهم‌تر از خودِ عشق است. 

از مهارت در عشق ورزیدن، عشق متولد میشود اما اگر عشق در دام ناعاشق یا نابلدِ عشق، به بند کشیده شود، افسرده میشود. 

نام دیگر عشق افسرده، نفرت است. 

کسانی که در عشق ورزی نابلد هستند، عشق را افسرده می‌کنند و دل را پژمرده. عشق، عاشقِ حاذق می‌طلبد نه کاسبِ جاهل.
? اریک فروم

​ساده باش ؛

اما ساده قضاوت نکن نیمه ی پنهان آدم ها را !
ساده زندگی کن ؛

اما ساده عبور نکن از دنیایی که تنها یکبار تجربه اش می کنی !
ساده لبخند بزن ؛

اما ساده نخند به کسی که عمق معنایش را نمی فهمی !
ساده بازگرد ؛

و

به یاد داشته باش :

هیچکس ارزش زانو زدن و شکسته شدن ارزش هایت را ندارد …!
“گاهی خودت را زندگی کن”

​10 ویروس کلامی که موجب تخریب ارتباط می شود:
۱. نصیحت تکراری

۲. تذکر مداوم

۳. سرزنش

۴. منت گذاشتن

۵. مقایسه کردن

۶. جرو بحث کردن زیاد

۷. برچسب منفی زدن

۸. پیش بینی منفی

۹. گله و شکایت مداوم

۱۰. متهم کردن

​ﭼﻮﭘﺎﻧﯽ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﮐﺎﺳﻪ ﺷﯿﺮﯼ ﺟﻠﻮی ﺳﻮﺭﺍﺧﯽ می‌گذاشت. ﻣﺎﺭﯼ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ‌آمد، ﺷﯿﺮ را می‌خورد ﻭ سکه‌اﯼ ﺩﺭ ﺁﻥ می‌انداخت. 

ﭼﻮﭘﺎﻥ ﻣﺮﯾﺾ ﺷﺪ. ﺑﻪ ﭘﺴﺮﺵ ﮔﻔﺖ ﻫﻤﺎﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺑﮑﻨﺪ. ﭘﺴﺮ ﻭﺳﻮﺳﻪ ﺷﺪ ﻭ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﻣﺎﺭ ﺭﺍ بکشد ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﺳﮑﻪﻫﺎ ﺭا ﺑﺮﺩﺍﺭﺩ. ﻫﻤﯿﻦ ﮐﺎﺭ را ﮐﺮﺩ. ﻭﻟﯽ ﻣﺎﺭ ﺯﺧﻤﯽ ﺷﺪ و ﭘﺴﺮ را نیش زد و ﭘﺴﺮ ﻣﺮﺩ. 

ﭼﻮﭘﺎﻥ ﻣﺪﺗﯽ ﺑﻌﺪ ﺑﯽﭘﻮﻝ ﺷﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺭﺳﻢ ﻗﺪﯾﻢ، ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﮐﺎﺳﻪ ﺷﯿﺮﯼ ﺟﻠﻮی ﺳﻮﺭﺍﺥ ﮔﺬﺍﺷﺖ. ﻣﺎﺭ ﺷﯿﺮ را ﺧﻮﺭﺩ ﻭ ﺳﮑﻪﺍﯼ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ: «ﺩیگر ﺑﺮﺍیم ﺷﯿﺮ ﻧﯿﺎور، ﭼﻮﻥ ﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﺮﮒ ﭘﺴﺮﺕ را فراموش می‌کنی و ﻧﻪ ﻣﻦ ﺩﻡ ﺑﺮﯾﺪﻩام را.»
ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﻝ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺯﺧﻢ ﮐﻬﻨﻪ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﺷﻮﺩ…

​صبر یعنی اینکه هفت احساس خود را کنترل کنید
✅تنفر

✅علاقه

✅لذت

✅استرس

✅خشم

✅غم

✅ترس
اگر بتوانید هنگامی که این احساسات را تجربه میکنید از واکنش های لحظه ای و اشتباه بپرهیزید و بعد ازآرام شدن تصمیم بگیرید، شما انسانی صبور هستید.

​??〰〰???〰〰??
خنديدن يک نيايش است . . . !

اگر بتوانی بخندی و بخندانی

آموخته ای که چگونه نيايش کنی . . .

هنگامی که هر سلول بدن تو بخندد

هر بافت وجودت از شادی بلرزد

به آرامشی عظيم دست می يابی.

کسی ميتواند بخندد که

طنز آميزی و بازيهای روزگار را میشناسد.

کوتاه ترين راه برای گفتن دوستت دارم

لبخند است!!

يادتون باشه آدمهای خندان و شاد

به خداوند شبيه ترند . . .

لحظاتتون پراز خنده . . .

​?قانون ۱۵دقیقه‌ای موفقیت ژاپنی‌ها !
اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
✅ زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی‌اندازید.

باور کن که می توانی به اوج برسی حرکت کن ، شروع کن ، باور کن می توانی به آرامش برسی مسائل برای همه هست برای همه.
کسی که قبول کند این را، باان کنار می آید زندگی بینهایت زیباست و تو آمدی تا از زیباییش استفاده کنی.
تو آمدی که از زیباییش لذت ببری زیبایی در هرچیزی هست اگر بخواهی باور کن تو لیاقتش را داری.

مهم این است که روز خود چگونه شروع کنیم. محکم و استوار اولین قدم را برداریم و یا سست اراده باشیم و تصور کنیم کاری از دستمان برنمی آید. کافیست کمی در مورد وظایف و اهدافمان تفکر کنیم و بدانیم زیبایی در لذت اتمام و تحقق آرمان هايمان است.